大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
どうもですぅ～
☆いつもいつもお読みいただきありがとうございます
実は朝から長いこと仲間といっしょに外食してたんです。
スッキリしました
急に話は変わりますが、一昨日お友達からお誘いいただき
市貝町らへんのよくわからないご飯屋さんでディナー食べました。
外見はイマイチ・・・
という感じもあったのですがきんぴら を食べてみたら、むちゃくちゃおいしかった！
もう１回食べに行きたいと思います
という事でブログはおしまい＾＾；
ありがとう(=^0^=)