大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、あやはちゃんに授けてもらったんですが、非常にイチオシだそうだ。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいよねぇ～。
それでも、あやしいきがするんですけど、大丈夫かな。
体験談に掲載されていたこと気がかりだなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、ホッとして、始められそうだよね。。
始めてみようかな。
どうもですぅ～
お疲れっす！
と言っても特に疲れてないですけどね＾＾；
いきなりですが3日くらい前にお父さんから無理やり付き合わされて
春日部市のすぐ近くのおいしいご飯屋さんで夕飯を食べたんです
ぱっと見は普通・・・
という感じだったのですがたこときゅうりの酢の物 がとにかくおいしかったんです！
絶対また、食べに行きたいです！
そんな感じでブログの方はこんなとこです！
じゃ～ね♪
あすは良い日になりますように