藤城博さんが作ったのが、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】だけど、
いろいろと評判みたいだね。
藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。
効果なし？って言い切れないねー。
高血圧は治らないと思っている人が多いが、薬も、過度な塩分制限も、きつい運動も必要ない。
たった３日間で血圧が下がる食事療法があるって、何だか怪しいんだよね。
でも、実践してみる価値はあるかなあ。
どんどん、気になってきたなー。
一昨日幼馴染のお誘いで、
土佐清水市の近くにあるよくわからないご飯屋さんに行って昼メシを食べました
見た目は？？？
と思いきや餃子スープ っていうのがとにかくおいしかった！
また、食べに行きたいと思います
日記は以上です！！
ではでは(￣^￣)ゞ